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医生说我脾虚,什么是脾虚?脾虚的人会有哪些表现?

2020-03-10 16:21:04 本文编辑:Angel 养生之道

当你觉得不舒服,可又说不出来具体哪里不得劲,检查了也没发现什么问题,有人告诉你可以去看看中医,中医把脉之后告诉你,你有点脾虚,什么是脾虚呢?脾虚的人有什么表现?

中医讲的脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。

脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。

脾虚的人都有什么表现呢?

易胖体质减不下去

对于爱美人士来说,最不想听到别人说自己“又胖了”,有时自己也会疑惑,明明吃的不多啊,怎么就减不下去呢,可能是你脾虚导致的。因为脾虚会导致人体代谢受阻,过多的代谢产物无法排出,这会使人更加肥胖。

免疫力低下容易生病

脾脏实际上是人体最大的免疫系统,脾虚的人往往免疫力低下,很容易生病。

大便不正常

脾虚,往往会导致人大便失调。通常情况下,脾虚会导致经常腹泻或是大便不成形,容易冲不干净马桶。但也有可能会便秘,这是因为我们的肠胃功能缺乏动力导致的。

月经量异常

很多女性的妇科炎症也会使脾虚的产生,女性月经量的异常及白带的过多或过少都会使得可能致使脾虚,脾是统摄血液的,月经量少有可能是气血不足导致的,月经量的多少则与脾非常相关,长期下去会影响女性子宫内膜的生长。

既怕冷又怕热

中医中有“虚不固表”的说法——当身体腑脏功能低下的时候,人体周围的表气就容易不足,导致身体调节体表温度的能力下降,人就会变得既不耐寒又不耐热了。

容易脱发

寒冷的冬季,很多人会发现自己开始脱发,其实这样的情况,一方面与休息不好有关,另一方面也需要考虑是否脾虚,脾脏作为气血的生化器官,与毛发有着非常密切的关系。随着脾虚的发生,人们会出现气血亏虚,从而导致脱发。

困乏睡不醒

中医讲,脾有“运化水谷精微”“主升清”的作用,能将摄入的食物转化为营养物质上济大脑,为大脑进行的多种精神活动提供能量。如果总觉得脑袋昏昏沉沉,人迷迷糊糊的,在中医看来则是脾的问题——脾的升清功能受到限制,清气无法上升到大脑,人就容易出现头脑不清醒、嗜睡等症状。

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”。

若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品;若气机阻滞者,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。

如果你有文中讲述几个特征,可能就是脾虚导致的。日常生活中,一定不要忽视这些症状,因为脾虚对生活的影响还是挺大的。加强锻炼,规律作息,健康饮食,任何时候都是应该遵守的养生规则。

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