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《内经》：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。捕鱼游戏排行榜
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博客主人中医养生
养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。在现代社会中，随着人们生活水平不断提高，一些不良生活方式和生活习惯也在不断增长，由此产生的各种亚健康症状和疾病正威胁着国人的健康。专家认为，科学健康的养生之道在当今社会生活中既经济又普遍实用。如果养生得法，疾病可以减少一半，寿命可延长10年以上，医药消费支出也会大大减少。“救治于后，不若摄养于先”和“未病先防，无病养生，有病治病”。
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