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文章分类:综合信息

综合信息 肾脏的养护,需要做到这6步,看看你能做到几个

肾脏是身体的“源泉”,也是我们重要脏器之一,肾脏可以排泄体内代谢物,可以通过尿的生成维持水的平衡,让身体机能得到好的养生。今天就给大家科普一下,怎么养肾?养肾方法……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 睡觉总是做梦?可能是睡前做了这些事!早知道早改善

我们每个人都会做梦,有人说“日有所思夜有所梦”,这句话也有一定的道理,白天让你紧张焦虑的事,往往还会在梦里反复出现,让你一直处于浅睡眠状态,从而影响你的睡眠质量。……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 早上养成4个要,晚上养成4个不要,每一天都是养生

现在越来越多的人注重养生了,原因就是现在的疾病越来越年轻化了,现在很多的年轻人身体出现了各种的不适,有的是颈椎不好、腰间盘不好、肝脏不好等等症状,这都是我们日常生活不注……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 身体出现这5种情况,可能是气血不足,快试试这3款的食疗

大家都知道是药三分毒,药补不如食补,在日常的生活中我们可以利用食材搭配,来补充气血的亏损,气血的亏损会让女性的肤色苍白,皮肤暗黄,我们一般都会泡红枣水滋补身体,这样方法单一,滋……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 你知道自己什么体质吗?这8种体质,看看你占了没有

人有胖有瘦,有高有低,人的体质也是分种类的,有的人脸上出痘痘,被称为是湿气太重了,有的人看着胖,肉很虚,被称为体虚等等,这都是我们常见的几种体质,体质不好代表着我们的身体不健康,我……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 从脸上这几个部位,让你看出五脏是否健康,快来学习吧

现在的生活条件好了,工作压力却上去了,现在很多的上班族加班熬夜,已经成为生活中的一部分了,往往这样的加班熬夜,身体就会出现很多的小毛病,比如脸部长痘、长斑、面色晦暗等等,这都……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 牙疼真要命!怎么办,有没有快速缓解的方法?

几乎每个人都有过牙疼的经历,虽然不是什么大病,但疼起来真是要命,那酸爽,几乎让你夜不能寐!吃不下睡不好,如果牙疼几天,你会发现体重都减了,不知不觉就瘦了几斤!牙疼可能是这几个原因……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 吃米也是一种学问,这7种不同米的功效,你平时吃对了吗?

我们养生的时候,大家都会做各种养生的粥,但是我们用的米,大家知道有什么功效吗?做养生粥的时候我们要用那种米吗?那些食材和那种米,搭配在一起才会起到养生的作用呢?是不是感觉自己……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 老是长痘痘是因为什么?不同部位的痘痘,原因不同

不管是对于男性还是女性,频繁的长痘痘真是一件烦人的事,对颜值也是很大的影响。满面油光、一脸痘痘,想想就很不清爽。很多年轻人,因为自己总是长痘,还会感到一些自卑,影响人际交往……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 提高免疫力的4方法,4食物,4原则,2食疗,你学会了吗?

冬季很多的人免疫力下降,特别是孩子和老人的免疫力,冬季也是流感高发的季节,前段时间很多孩子都感染流感性感冒,这都是免疫力低下造成的,我们怎么去提高免疫力呢?今天就给大家科普……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 一整夜失眠睡不着觉?不是烟酒过度了,而是这5个地方没做好了

睡眠问题可能是现代人最想要解决的一个问题了。失眠、惊醒都是常见的现象。这往往容易导致人睡眠不足,毕竟再困再累,第二天都必须起来工作、上课等。其实经科学研究证明,要是能……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 五种室内健身运动!疫情不能出门,宅在家也能轻松健康达标

今年的春节与往年的不同,本是其乐融融,岁月静好的日子,不料却被无情的肺炎彻底打乱了生活。。。我们为了防止疫情,积极地响应政府的号召,少出门少聚集,但同时,我们的室外运动也是因……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 长时间看手机,电脑眼睛酸胀?吃了这五种食物,让你眼睛变明亮

随着科技地快速发展,手机、电脑已经越来越成为大家离不开的娱乐、办公、生活工具。而且,越来越多的人喜欢待在家中,不愿意户外运动,而是在家中长时间盯着电子产品,看电视。所以,现……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏

综合信息 减肥!以过来人的经验告诉你,你做的这几条都是错的

减肥是现代人经常提起的话题,也是很令人头疼的话题。减肥不仅是一件很不容易的事情,而且还需要付出努力,坚持不懈。并且也有很多人出现反弹的情况。很多人认为,减肥就是要少吃饭……
2020-03-10 0 0 捕鱼游戏
博客主人中医养生
 养生,顾名思义就是保养生命的意思,通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。在现代社会中,随着人们生活水平不断提高,一些不良生活方式和生活习惯也在不断增长,由此产生的各种亚健康症状和疾病正威胁着国人的健康。专家认为,科学健康的养生之道在当今社会生活中既经济又普遍实用。如果养生得法,疾病可以减少一半,寿命可延长10年以上,医药消费支出也会大大减少。“救治于后,不若摄养于先”和“未病先防,无病养生,有病治病”。
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